Ο επιπολασμός του διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται ραγδαία σε όλο τον κόσμο, αλλά η πρωτογενής πρόληψη και η θεραπεία του είναι ακόμη μια πρόκληση.
Λαμβάνοντας υπόψη τις ήδη υπάρχουσες διαθέσιμες μελέτες, υπάρχει σαφής και ισχυρή απόδειξη ότι η σωματική άσκηση και η φυσική δραστηριότητα μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την εξέλιξη του διαβήτη τύπου 2 σε άτομα με διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη.
Επιπλέον, βραχυπρόθεσμα τυχαιοποιημένες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι η σωματική εκπαίδευση με βάση την αντοχή ή ακόμα και τις ασκήσεις με αντιστάσεις, μπορεί επίσης να βελτιώσει τον έλεγχο της γλυκόζης του αίματος σε διαβητικούς τύπου 2, με μέση μείωση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης της τάξης του 0,6%.
Συμπερασματικά λοιπόν, η φυσική δραστηριότητα και η σωματική άσκηση πρέπει να αποτελεί μέρος οποιασδήποτε θεραπευτικής στρατηγικής, με στόχο την επιβράδυνση της ανάπτυξης του διαβήτη τύπου 2, σε άτομα υψηλού κινδύνου καθώς και τη βελτίωση στον έλεγχο της γλυκόζης σε αυτά τα άτομα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου